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직장이나 학교에서 자기애가 너무나 충만해 타인을 착취하는 나르시시스트가 꼭 한두 명쯤은 있는데요, 여러 사람에게 피해를 주지만 대처 방법을 모르시는 분들을 위해 나르시시스트가 무서워 하는 사람 유형을 5가지로 정리했습니다.
1. 나르시시스트 핵심 특징 5가지
사회가 발전하고 복잡해질수록 병리적인 형태를 보이는 인간 유형의 종류도 늘어납니다. 최근 들어 활발하게 연구되고 화자 되는 병리적 인간 유형은 <나르시시스트>입니다.
이들은 '사이코패스', '소시오패스'와는 다른 특징을 보이며 겉으로는 쉽게 구별되기 어려운 모습을 가지고 있습니다.
특히, 잘 알기 전까지는 오히려 외향적이고 친절을 배푸는 모습을 보이기 때문에 더욱 구별하기 어려운 특징을 지닙니다. 하지만 시간이 지날수록 이들과 같이 지내다 보면 이상하게 기분이 좋지 않고, 내가 손해를 보고 있는 것 같은 느낌이 들곤 합니다. 처음엔 그 누구보다 잘해주다가 자신의 목적을 위해 상대방을 착취하고 지배하려는 모습을 보이기 때문입니다. 이들은 절대 변하지 않기 때문에 대화를 통한 설득이나 관계 계선은 기대하지 않는 것이 좋습니다.
나르시시스트의 핵심적 특징은 아래와 같습니다.
■ 나르시시스트 핵심 특징 BEST 5
- 가까운 사이가 될수록 상대방의 의견을 무시하고 자신의 생각을 강요한다.
- 가까워지기 위해 초반에 과도한 친절을 배풀지만, 결국 목적은 상대방을 이용하기 위한 목적이다.
- 결혼이나 연애 중임에도, 끊임 없이 다른 이성에게 접근하고 자신의 외모에 지나치게 집착한다.
- 자신의 생각과 행동이 다른 사람들보다 뛰어나다고 생각한다.
- 자신보다 높은 위치에 있는 사람들에게만 복종한다.
위 5가지 핵심 특징은 나르시시스트에게서 보이는 공통적 특징입니다.
요약하자면 '자신이 타인보다 뛰어나기 때문에, 타인들이 자신의 생각을 따라야 한다'라고 여기는 것입니다.
하지만 이들의 내면에는
지독한 열등감이 내재되어 있으며,
자신에 대한 객관성이 결여되어 있습니다.
따라서 나르시스트 다루는 방법은 명확하며, 포스팅 주제인 <나르시시트가 무서워 하는 사람>을 정리해 드리겠습니다.
2. 나르시시스트가 무서워 하는 사람 5가지 유형
대부분의 사람들은 타인에게 피해를 주지 않고, 자신에게 주어진 삶을 충실하게 살아가려 노력합니다. 하지만 안타깝게도 나르들은 바로 이 같은 성실한 분들이 나르시시스트가 좋아하는 사람 유형입니다. 초기에 과한 친밀감을 보이며 금전적 호의까지 베풀며 다가오기 때문에, 보통의 사람들은 이들 접근을 거부하기 쉽지 않습니다. 만약 어쩔 수 없이 이들에게 낚이셨다면, 다행스럽게도 대응방법이 매뉴얼처럼 있습니다.
다만, 손절을 각오하고 실천해야 하는 방법이기 때문에 나르시시스트 최후는 좋지 않은 결말로 끝나게 됩니다.
<나르시시스트가 무서워 하는 사람> 5가지 유형입니다.
- 그들을 알게 되기 전에 내가 해오던 삶에 집중해야 합니다.
- 어떠한 상황에서도 먼저 그들에게 연락하지 말아야 합니다.
- 그들의 말과 행동에 절대로 반응(웃음, 화남, 슬픔 등)하면 안 됩니다.
- 그들에게 나의 생각과 의견을 말해선 안 됩니다.
- 관계가 틀어지고 그들이 다시 친절을 보이며 다가올 때 역시 반응하시면 안 됩니다.
행동강령과도 같은 위 5가지 사항을 실천하시면, 대부분의 나르들은 여러분 곁에 다가오지 않습니다. 결국 나의 삶에 집중하고, 나르가 하는 어떤 말과 행동에도 반응하지 않는다면 그들은 곧 지치고 맙니다. 그리고 안타깝게도 또 다른 목표물을 향해 움직입니다. 결국 이들을 떼어놓는 방법은 나르시시스트 이기는 법이 아니라, 피하는 법이 보다 정확할 것입니다.
저 또한 회사생활을 하며 한 명의 나르를 접한 적이 있었습니다. 살아오면서 처음 접한 인간 유형이었기 때문에 처음에는 극심한 스트레스를 받고 그의 페이스에 말리고 말았습니다. 혼자 해결하기 어려워, 인터넷과 책 등을 통해 나르시시스트 남자 특징, 나르시시스트 여자 특징 등을 열심히 공부했습니다. 다행스럽게도 그는 나에게 함부로 접근하지 못하며, 지금은 형식적인 인사와 간단한 안부를 주고받는 사이 정도로 지내고 있습니다. 물론 사적인 연락 및 만남은 절대로 하지 않습니다.
3. 나르시시스트와의 관계단절 핵심요약
여러분이 처한 상황에 따라 나르들이 여러분에게 접근하는 방식은 다양합니다.
하지만 마음 약한 여러분이 조금이라도 흔들리시면 모든 노력이 물거품이 되고 맙니다.
오늘 정리해 드린 나르시시스트가 무서워하는 사람 유형 중에서 마지막으로 강조해 드리는 내용은 아래와 같습니다.
- 나르시시스트의 말과 행동에 긍정도 부정도 하시면 안 됩니다. 단순이 들어만 주시고, 자신의 생각을 강요하면 그건 너의 생각이라고 살짝 임팩트만 주십시오. 그들의 생각에 동조를 하고 대화가 길어질수록 자신의 생각을 강요하고 상대방의 잘못을 지적하기 시작합니다.
- 예를 들어 갑자기 나르시시스트가 나타나 여러분을 칭찬하며, 자신의 외모(옷차림 등)는 어떠냐고 물어본다면 무표정하게 <무난하네>, <어제랑 비슷한데?> 식으로 최소한의 반응만 보이셔야 합니다. 이때 중요한 포인트는 무표정인데요, 혼자 거울을 보고 미리 연습을 하는 것도 좋은 방법입니다.
- 나르에게 무관심으로 일관하면, 그들은 불쌍한 척을 하거나 시비를 걸거나 인사를 받지 않거나 등등 마지막 발악을 시도합니다. 이때 마음이 약해져서 그들에게 호의를 베푸시면 안 됩니다. 호의를 베풀자마자 그들은 '역시 내가 너보다 우월한 존재'라고 생각하기 때문입니다.
이 글을 쓰며 가장 인상 깊었던 사연은 나르시시스트가 무서워하는 사람 디시에 올라왔던 글입니다.
나르를 겪어본 사람들이 공감할 수 있었던 좋은 사연이라 소개합니다.
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